粟米建議攝取量 1-1.5條粟米相當於一碗飯的卡路里含量，可以替換減量白飯攝取。 粟米的健康益處 眼睛健康 粟米裡的 葉黃素 和 玉米黃素 ，均是視網膜內黃斑點的重要元素，能保護眼睛免受紫外光及藍光的傷害，有助防止視網膜膜色素氧化，預防年長後常見的退化性黃斑點病變。 另外，粟米含有類胡蘿蔔素，能在體內轉化為 維他命A ，減低患上乾眼病及夜盲症的風險。 預防便秘 粟米含豐富 維他命E 及脫胱甘肽，具有幫助消化和利尿等功效；而纖維和 鎂 則能促進腸道蠕動，有助潤腸通便，從而預防便秘，腸炎和結腸癌。 抗衰老 粟米含多種抗氧化物，以紫色粟米為例，當中的花青素能消除體內自由基引致的損傷，減慢細胞衰老速度，保持 皮膚 彈性和光澤；另外，維他命E能促進細胞代謝循環，激活大腦細胞，減低患上認知障礙症的風險。
貔貅（pí xiū），別稱"辟邪、天祿、百解"，俗稱"貔大虎"，是中國古書記載和民間神話傳説的一種兇猛的瑞獸，與龍、鳳、龜、麒麟並稱為五大瑞獸。據《史記·五帝本紀》記載：貔貅是有六隻腳的猛獸。《清稗類鈔·動物·貔貅》記載：貔貅的外貌形態像老虎，或者説像熊，毛色是灰白色的 ...
錢怎麼來怎麼去!. 他部分56、878轉到6208 調節原則大公開：存股也有小確幸. 財經部落客小車調節部分0056和00878，轉至屬於大盤型ETF的006208；他也分享他的作法，既在高點做了調節，也保留了大部分的核心資產，讓存股適度有些小確幸。. (shutterstock) 自將AI概念 ...
オススメの富貴植物：万年青. わたしが特にオススメしたい富貴植物は、万年青です。. 「万年青」と書くように一年中緑の葉を保っている植物で、富貴植物の中でも、運気を上げる最強観葉植物と言われています。. この万年青をどこに置くかと良いかには ...
臘月，現通常指農曆十二月。 Twelfth lunar month 別 名 、請香、 農曆十二月——臘月 歲末十二月，為一歲的最後一個月份，處在新舊交替的時段。 它的別稱有很多，分別有臘冬、季冬、殘冬、窮冬、臘月、 、余月、極月、清祀、冬素等30多種稱呼。 其中，人們最熟悉和熟知的當屬"臘月"。 年尾十二月被稱為"臘月"，這時的天氣 雲量 較少，且少雨乾燥，吹西北季候風，肉類不易變質且 蚊蟲 不多，最適合風乾製作臘味。 關於"臘"，在《 周禮 》、《 周易 》中有關於"肉甫"和"臘味"的記載。 "臘"的本義是" 乾肉 "，亦指一種 肉類食物 處理方法 ，把肉類以鹽或醬 醃漬 後，再放於通風處風乾。
（漢語漢字） 楊（讀音yáng）是漢字通用規範一級字（常用字）。 [1] 此字始見於西周金文。 [2] "楊"的本義是對一切楊柳科楊屬植物的泛稱。 也指戰國初期哲學家楊朱及其學術派別的簡稱。 後也作為姓氏。 [3-4] （ 基本信息欄參考資料： ） 中文名 楊 外文名 yang 拼 音 yáng 總筆畫 7 鄭 碼 fyod 注音字母 ㄧㄤˊ 部 首 木 統一碼 基本區 U+6768 字形分析 左右結構 筆順編號 1234533
清明節掃墓可是傳統大家族的重要活動，以下就來整理2024清明節連假掃墓相關資訊，整理天氣預報、要準備哪些供品，掃墓流程與注意事項。 2024清明節天氣連續假期、補假 清明節連續假期是4/4 (四)~4/7 (日)，清明節、兒童節國定假日緊接著週休連假共 4 天。 2024清明節天氣 四月上旬天氣多雨且易遇冷空氣，清明期間出遊需多留意，北部濕冷、溫度起伏大，西半部則是低雲易霧。 清明期間易受到東北季風影響，有局部短暫雨或雷雨，北部濕冷、南部較為溫暖舒適。 清明掃墓可以提前嗎？ 返鄉掃墓車流往往較容易交通堵塞，若想避開車潮可以提前掃墓。 民俗上並無提早掃墓的禁忌，若擔心會有不好的影響，可先查詢農民曆，查看當日有無【忌祭祀】。 祭祀定義：指祠堂拜祭祖先或廟宇之祭拜神明等事項
女陰主要功能與 排尿 性行為 月經 、 分娩 有關，並為通向女性內生殖系統的入口，藉由陰道口連接 陰道 及 子宮 ，並由外陰唇和內陰唇的褶皺為陰道口提供雙層保護。 女陰的結構由骨盆底肌肉與泌尿生殖三角的其他肌肉支持。 女陰的 供應來自三條陰部動脈，並由內陰部靜脈排出。 並由 淋巴管 淋巴 從外陰部帶到 腹股溝淋巴結 。 外陰的神經由 陰部神經 會陰神經 髂腹股溝神經 （Ilioinguinal nerve）及其分支構成。 外陰的血液和神經結構是 性喚起 的階段的參與者，並參與輔助 的過程。 女陰的外觀構造示意圖，A.大陰唇前聯合；B.陰蒂包皮；C.小陰唇；D.大陰唇；E.會陰；F.陰蒂頭；G.大陰唇內側；H.陰道前庭；I.尿道；J.陰道口；K.小陰唇系帶。
詩詞小講堂 古典詩詞相關論述專用。 版主: 五葉, 壯齋 393 主題 2957 文章 最後發表 用字遣詞竟逐漸「乾隆化」!？近日隨筆 由 雁字回時 2024-01-17 08:26 AM; 網雅詩會 版主: 一善 16 主題 40 文章 最後發表 Re: 【網雅詩會第七期評點內容】 由 逄乙先生
